Met regelmaat zet ik muziek in tijdens de eindontspanning van een yogales. Dat kan zijn dat ik een mantra zing, mijzelf begeleidend op gitaar. Het bespelen van een ander instrument bijvoorbeeld de native American flute of melodische percussie, zet ik met regelmaat in tijdens mijn lessen. Het weerklinken van klanken, stiltes tijdens de muziek en de herhaling van melodieën kent een ontspannende werking in het lichaam en denken.

Tijdens de Mantra Flow zal er altijd een mantra(‘s) met muziek zijn en tijdens de Mantra Flow ‘Special’ is er een moment dat je mag liggen om je te laten dragen door klanken en meditatieve muziekstukken, welke live worden gespeeld. Iedere tweede zaterdag van de maand organiseer ik een Mantra Flow.

De workshop Yoga Enzo ‘Special’ is een lange yogales met alles erop en eraan met wat Yoga Enzo je op de yogamat kan bieden. Een yogamoment, een mantra, een meditatie en een stuk muziek (live gespeeld) waarop je mag drijven… Geef je op voor een relaxed begin op een zondagochtend!

momenten meditatieve muziek bij Yoga Enzo:
* Mantra Flow is iedere tweede zaterdag van de maand van 10.00-11.00 – € 11,00
* Mantra Flow Special – meerdere keren per jaar, tijden wijken af van maandelijkse Mantra Flow – € 17,50
* Yoga Nidra + live muziek – meerdere keren per jaar – € 17,50
* met regelmaat tijdens yogalessen in vorm van een mantra of meditatieve muziek

Mantra Flow
tweede zaterdagochtend van de maand 10.00-11.00
Data: 14 september I 12 oktober I 9 november
Kosten: € 11,00 per keer (inclusief koffie/thee en homemade koek/cake)
Dit moment omvat mantra’s, momenten van samen stil zijn en meditatie.

Yoga Nidra + live muziek
Datum: zondag 25 augustus 09.00-10.30
Kosten: € 17,50
Yoga Nidra wordt ook wel de ‘yogaslaap’ genoemd. Je ligt op meerdere matjes en je brengt je lichaam en denken in een diepe staat van ontspanning. Een stem die je leidt door verschillende fases van de oefening om je over te geven aan ontspanning. Voorafgaand is een ademoefening en aan het einde mag je drijven in diepe ontspanning op live meditatieve muziek op diverse instrumenten.