Met regelmaat zet ik muziek in tijdens de eindontspanning van een yogales. Dat kan zijn dat ik een mantra zing, mijzelf begeleidend op gitaar. Het bespelen van een ander instrument bijvoorbeeld de native American flute of melodische percussie, zet ik met regelmaat in tijdens mijn lessen. Het weerklinken van klanken, stiltes tijdens de muziek en de herhaling van melodieën kent een ontspannende werking in het lichaam en denken.

Tijdens de Mantra Flow zal er altijd een mantra(‘s) met muziek zijn en tijdens de Mantra Flow ‘Special’ is er een moment dat je mag liggen om je te laten dragen door klanken en meditatieve muziekstukken, welke live worden gespeeld. Iedere tweede zaterdag van de maand organiseer ik een Mantra Flow.

De workshop Yoga Enzo ‘Special’ is een lange yogales met alles erop en eraan met wat Yoga Enzo je op de yogamat kan bieden. Een yogamoment, een mantra, een meditatie en een stuk muziek (live gespeeld) waarop je mag drijven… Geef je op voor een relaxed begin op een zondagochtend!

momenten meditatieve muziek bij Yoga Enzo:
* Mantra Flow is iedere tweede zaterdag van de maand van 10.00-11.00 – € 11,00
* Mantra Flow Special – meerdere keren per jaar, tijden wijken af van maandelijkse Mantra Flow
* Yoga Nidra + live muziek – meerdere keren per jaar
* met regelmaat tijdens yogalessen een mantra of meditatieve muziek

Mantra Flow
tweede zaterdagochtend van de maand 10.00-11.00
Data: zaterdag 9 november
Kosten: € 11,00 per keer (inclusief koffie/thee en homemade koek/cake)
Dit moment omvat mantra’s, momenten van samen stil zijn en meditatie.

SPECIAL: Yin Yoga & Live Mantra’s
datum: zondag 17 november 10.00-13.30
kosten: € 45,00
Ervaar een mooi moment van relaxen in een yin yogahouding met klanken van mantra’s die live worden gespeeld op gitaar of ukelele die je steeds dieper laten ontspannen. Ervaar de trillingen van de muziek, terwijl je in een yin yogahouding aanwezig bent en wordt uitgenodigd te ontspannen. Marlies Collantes neemt als ervaren yin yogadocent het yogadeel van deze workshop voor haar rekening, Carolien Hartman zal de mantra’s op gitaar/ukelele ten gehore brengen. Het is een samensmelting van een tweetal ondernemingen, namelijk Vegan & Asana en Yoga Enzo. Je wordt verwelkomt met koffie/thee en homemade lekkers en een lunch, uiteraard vegan!

Special: YOGA & KLANKONTSPANNING
Dag & tijd: woensdag 4 december 19.00-20.30
Kosten: € 17,50
Deze special omvat dat wat Yoga Enzo jou graag biedt: ontspanning middels yoga, meditatie, ademen en muziek. Middels zachte yogaoefeningen in series aangeboden krijgt het lichaam ruimte om te onthaasten en spanningen te laten afvloeien. Het denken zal kalmer worden en je ademhaling zal vriendelijk zijn en vertragen. Tijdens een bodyscan mag je verder ontspannen met op de achtergrond klanken van gestemde percussie, gitaar, ukelele en/of indianenfluit…

MEDITATIECONCERT MET THE TEPEYO PROJECT
Dag & tijd: zaterdag 14 december 11.30-13.30u
Kosten: € 25,00
Zaterdag 14 december zal bij Yoga Enzo muziek klinken en wel door The Tepeyo Project! Met alles erop en eraan zullen prachtige geluiden door de yogastudio gaan en jouw hart aanraken. Zo zal een prachtige samensmelting aan geluiden, stilte, meditatie en muziek. Alles wordt uitversterkt, het beloofd een geweldig moment te worden!
THE TEPEYO PROJECT:
Als duo is The Tepeyo Project ooit ontstaan voor een kunst- en lichtfestival in Schiedam. Het project is een succes en duurt voort.
Dave Boone speelt toetsen en zijn liefde voor het bewerken aan geluiden smelten samen in soundscapes. Carolien Hartman is eigenaar van Yoga Enzo maakt graag liedjes en heeft een zwak voor niet alledaagse instrumenten. Met liefde voor sferische muziek maken zij soundscapes en mooie liedjes. De liedjes worden dit keer ingeruild voor mantra’s.
Aanvulling:
Deze ruimte kent een beperkt aantal stoelen. Geef aan of je een stoel, bank of meditatiekussen wenst.
(na afloop koffie/thee met homemade cake/koek en een kop homemade vegetarische soep)

foto van The Tepeyo Project

Special: YOGA IN KERSTSTIJL
Dag & datum: maandag 23 december 19.00-20.30
Kosten: € 17,50
Zet je kerstmuts op, smeer glitters in je gezicht en breng je kerst sokken mee. Het laatste yogamoment van dit jaar is dit keer anders dan anders. Yoga om al die spanning voor kerst naast je neer te leggen. Geen mantra dit keer, maar een kerstlied om uit volle borst te mogen meezingen. Gewoon omdat het kan!