Meditatieve muziek

In mijn hart zit muziek, een vleugje rock ’n roll. Echter is het muziek welke meditatief en helend is, welke een rol speelt binnen Yoga Enzo. Met regelmaat zet ik muziek in tijdens de eindontspanning van een yogales. Dat kan zijn dat ik een mantra zing, mijzelf begeleidend op bijvoorbeeld: gitaar, ukelele of shrutibox. Ook het bespelen van een ander instrument waaronder bijvoorbeeld melodische percussie, zet ik met regelmaat in tijdens mijn lessen.

Ook tijdens specials als: yoga nidra, klank/muziekontspanning en mantramomenten wordt meditatieve muziek ingezet. Het weerklinken van klanken, stiltes tijdens de muziek en de herhaling van melodieën kent een ontspannende werking in het lichaam en denken.