Zwangerschapsyoga – snelcursus
kosten: € 65,00 (3 lessen van 1,5 uur, laatste les partnerles)
Je bent zwanger, gefeliciteerd! Deze snelcursus kun je volgen vanaf dat je twintig weken zwanger bent en bereid je voor op de bevalling. Tijdens de lessen is er aandacht om op verantwoorde wijze je zwangere lichaam in beweging te houden door yogahoudingen. Eveneens is er aandacht voor de ademhaling, waarbij je je voorbereidt op de bevalling in combinatie met ademtechnieken. Meditatie en ontspanning vormen eveneens onderdeel van de lessen. De derde les is je partner welkom en krijgen jullie handvatten om tijdens de bevalling op elkaar af te stemmen en zal je informatie mee krijgen.
(nieuwe cursus planning januari/februari 2019)

 

Categorieën: Zwangerschapsyoga