YOGA & KLANK BELEVING
dag & tijd: ma 13 juli 19.30-21.00
kosten: € 18,50
Bij deze special doen we eerst yogahoudingen, waarna een extra lange eindontspanning volgt met klanken. Tingsha’s, klankschalen, rainstick, handpan, gitaar… en meer… Ontspan jij mee?

YIN YOGA, MEDITATIE & MANTRA
dag & tijd: di 21 juli 19.30-21.00
kosten: € 18,50
Yin yoga is pure ontspanning, laat maar los… Waarna een meditatie volgt en een mantra. Gun jezelf een moment me-time bij Yoga Enzo.

YOGA NIDRA & KLANKBELEVING
dag & tijd: vr 14 augustus 19.30-21.00
kosten: € 18,50
Yoga Nidra wordt wel yogaslaap genoemd. Neem een moment om te onthaasten en laat je dragen door klanken en muziek.

KUNDALINI YOGA IN DE BUITENLUCHT
dag & tijd: za 22 augustus 08.00-09.15
kosten: € 12,50
Kundalini yoga is een dynamische vorm van yoga. Yogi Bhajan heeft Kundalini yoga in eind jaren 60 naar het Westen gebracht. Hij begreep dat er in een tijd van veranderingen behoefte was aan de duizenden jaren oude kennis van Kundalini yoga. De adem staat centraal en wordt bij alle oefeningen en meditaties ingezet. Ook wordt er gebruik gemaakt van series oefeningen en helende klanken. Ervaar de krachtige kriya’s (yogaseries), ademtechnieken en mantra’s die centraal staan in deze yogatraditie.

ZOMERROOSTER
MAANDAG
*
09.30-10.30 I hatha yoga – ‘kalm aan’ I 6-13-20-27 juli & 10-17-24 augustus
* 19.30-20.30 I hatha yoga – ‘standaard’ I 6-20-27 juli & 10-17-24 augustus
DINSDAG
*
19.30-20.30 I yin yoga I 7-14-28 juli & 11-18-25 augustus
WOENSDAG
*
woensdag 09.00-10.00 I hatha yoga in de buitenlucht I 1-8-15-22-29 juli & 12-19-26 augustus
DONDERDAG
* 19.00-20.00 I hatha yoga – ‘standaard’ I 2-9-16-23 juli & 13-20-27 augustus
* 20.30-21.30I hatha yoga – ‘standaard’ I 2-9-16-23 juli & 13-20-27 augustus
VRIJDAG
09.30-10.30 I hatha yoga – ‘kalme flow’ I 3-17-24-31 juli & 14-21-28 augustus
* 19.30-20.30 I hatha yoga – ‘intens’ I 3-10-17-24-31 juli & 20-27 augustus
ZATERDAG
*
08.00-09.00 I hatha yoga in de buitenlucht I 4-11-18-25 juli & 1-15-29 augustus
(yogalessen vervallen af en toe om ruimte te geven voor specials)

Categorieën: Yoga