Het zomerabonnement:
* is geldig van maandag 1 juli tot zondag 1 september
* lessen en worskhops zijn los van zomerabonnement te volgen
* zomerabonnement is vanaf 5 lessen à € 42,50, uitbreiden is mogelijk
* losse les yogastudio is € 11,00, yogales buiten € 8,50 en workshops los verkrijgbaar
Zomerrooster
* weken: 27/28/29/30/34/35
* losse les yogastudio is € 11,00, yogales buiten € 8,50 en workshops los verkrijgbaar
maandag 09.30-10.30 hatha yoga – ‘kalm aan’ I 19.30-20.30 hatha yoga – ‘standaard’
donderdag 19.30-20.30 hatha yoga – ‘standaard’
vrijdag 09.30-10.30 hatha yoga – ‘kalm aan-flow’ I 19.30-20.30 hatha yoga – ‘intens’
zaterdag 08.00-09.00 hatha yoga in de buitenlucht
Yoga in de buitenlucht:
Alle zaterdagen binnen het zomerabonnement  van 08.00-09.00 worden yogalessen in ’t Hof gegeven. Bij slecht weer worden lessen verplaatst naar de yogastudio aan de Hoogstraat.
Workshops:
* woensdag 3 juli 19.00-20.00 – Meditatie Uur – € 11,00
* zaterdag 13 juli 10.00-11.30 – Mantra Flow Special – € 17,50
* zondag 25 augustus 09.00-10.30 – Yoga Nidra & Muziek – € 17,50
* dinsdag 27 augustus 19.00-20.00 – Meditatie Uur – € 11,00

Yoga in de Buitenlucht
Kosten: € 8,50
In de zomermaanden worden vanuit Yoga Enzo al jaren yogalessen in de buitenlucht gegeven, geniet mee in ’t Hof en geef je op!
Opgeven en verdere informatie:
– je geeft je op via emailadres yogaenzo@live.nl of via nummer 06 41 47 35 82, opgeven kan tot 20u vrijdagavond
– bij slecht weer ontvang je tussen 07.00-07.30 een appje, geen bericht is goed bericht: de les gaat door in de buitenlucht!
– bij slecht weer vindt de les plaats in de Yogastudio aan de Hoogstraat 68
– je brengt je eigen yogamat mee, neem iets mee om je mat te beschermen om onder je mat te leggen (je mat is dan beschermt tegen vocht/vuil)
– verzamelpunt vóór 07.55 bij ingang Zomerterras > hoek Westlandseweg/Julianasingel (Vlaardingen), van daaruit gaan we met elkaar naar ons yogaplek
– koffie/thee en ontbijtkoek na afloop

Yoga Enzo op het Stadsstrand
Datum: zondag 18 augustus & 22 september 10.15-11.15
Kosten: gratis
Yoga Enzo zal een tweetal yogalessen verzorgen op ’t stadsstrand aan de Oosthavenkade in Vlaardingen. Zij kondigen dit aan met de volgende woorden:Rek die spieren en adem in en uit. Even bijkomen en die batterij opladen. Zondag 28 juli en zondag 18 augustus kan je meedoen aan een goede pot yoga, gegeven door Yoga Enzo. Meedoen is gratis! Neem wel een handdoek of je matje mee, die zijn niet aanwezig op het Stadsstrand.’

Yoga Nidra + live muziek
Datum: zondag 25 augustus 09.00-10.30
Kosten: € 17,50
Yoga Nidra wordt ook wel de ‘yogaslaap’ genoemd. Je ligt op meerdere matjes en je brengt je lichaam en denken in een diepe staat van ontspanning. Een stem die je leidt door verschillende fases van de oefening om je over te geven aan ontspanning. Voorafgaand is een ademoefening en aan het einde mag je drijven in diepe ontspanning op live meditatieve muziek op diverse instrumenten.

Yogaseries à 12 lessen per september – € 102,00

MAANDAG
* hatha yoga ‘kalm aan’ 09.30-10.30
* hatha yoga ‘standaard’ 19.00-20.00  I  20.30-21.30
Data: 2-9-16-23-30 september  I  7-14-28 oktober  I  4-11-18-25 november
WOENSDAG
* hatha yoga ‘standaard’ 09.30-10.30
Data: 4-11-18-25 september  I  2-9-16-30 oktober  I  6-13-20-27 november
DONDERDAG
* hatha yoga ‘standaard’ 19.00-20.00  I  20.30-21.30
Data: 5-12-19-26 september  I  3-10-17-31 oktober  I  7-14-21-28 november
VRIJDAG
* hatha yoga ‘standaard’ 07.00-08.00
* hatha yoga ‘kalm aan – flow’ 09.30-10.30
* hatha yoga ‘intens’ 19.30-20.30
Data: 6-13-20-27 september  I  4-10-17 oktober  I  1-8-15-22-29 november

 

 

Categorieën: Yoga