Mantra Flow
tweede zaterdagochtend van de maand 10.00-11.00
Data: 12 januari, 9 februari, 9 maart (zondag 14 april mantra flow special), 11 mei
Kosten: € 11,00 per keer (inclusief koffie/thee en homemade koek/cake)
Dit moment omvat mantra’s, momenten van samen stil zijn en meditatie.

workshop: Ontwaken bij Yoga Enzo
zaterdag 23 februari 08.30-12.00
kosten: € 35,00
Een miniretraite om je op te laden en te ontspannen. Een welkom met verse smoothie. Daarna yoga, meditatie en een mantra. Er wordt afgesloten met een gezamenlijke oefening aan tafel met koffie/thee en homemade cake/koek.

Mantra Flow Special & bodyscan
zondag 14 april 09.30-11.00
kosten: € 17,50 (met koffie/thee met homemade lekkers)
Dit keer een mix van een Mantra Flow en een ligmoment in vorm van een bodyscan. Zittend zullen we van start gaan, met een mantra, meditatie. Waarna je de uitnodiging krijgt te liggen, een bodyscan zal je lichaamsbewustzijn vergroten. Vanuit ontspanning word je live meditatieve muziek gewaar. We sluiten af met een mantra.


 

 

 

Categorieën: Meditatie