Meditatie Uur
zondag 27 oktober 09.30-10.30
Kosten: € 11,00
Een uurtje om te overdenken, ontspannen en bovenal te ont-moeten in stilte. Uiteraard wordt de meditatie afgesloten met een mantra. Na afloop is er een nazit met koffie/thee, iets lekkers…

Mala maken & mantra’s reciteren
Data: zaterdag 2 november 09.30-14.30
Kosten: € 55,00
Maak je eigen mala! Dat kan deze dag bij Yoga Enzo. Iedereen maakt zijn eigen mala van houten kralen. Wanneer deze klaar is, lunchen we met elkaar en na het eten gaan we met de mala’s aan de slag. Je krijgt uitleg over het gebruik ervan en zullen we mantra’s reciteren met mala. Uiteraard neem jij je eigen gemaakte mala en uitleg op papier mee naar huis. Deze workshop is inclusief thee/koffie en homemade lekkers, een lunch, en materiaal  om de mala te maken.

Mantra Flow
tweede zaterdagochtend van de maand 10.00-11.00
Data: 14 september I 12 oktober I 9 november
Kosten: € 11,00 per keer (inclusief koffie/thee en homemade koek/cake)
Dit moment omvat mantra’s, momenten van samen stil zijn en meditatie.

 


 

 

 

Categorieën: Meditatie